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Vorbereitungsphase

Nicht planlos geht der Plan los, sondern strukturiert und gut vorbereitet wollen wir in die nächsten Wochen starten. 

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Die Vorbereitungsphase

In diesem Video erkläre ich dir, wie du in den ersten beiden Ladetagen deinen Stoffwechsel so richtig boosten kannst und was du sonst noch vorbereiten darfst. 

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